13-11 2018: Golf Fitness Træning den 16. januar 2019

GOLF FITNESS TRÆNING

Golf fitness træning vil forebygge skader, holde dig i form hen over vinteren, blive klar til sæsonstart og forbedre dit spil.

Ud fra mange studier ved man, at der kommer skader i ryg, hofter, knæ og nakke. Dette er tænkt ind i træningen, samtidig med at flere øvelser bliver golf specifikke, så bevægelserne virker bekendte.

Træningen er opdelt i 4 dele: opvarmning, styrke, puls og udstrækning.

Onsdag den 16. januar 2019 kl. 1900 vil Kirsten Weiss, Nørresundby Fysioterapi besøge Øland Golfklub og fortælle om denne træningsform og om Golfklinik.dk konceptet. Kirsten vil også vise nogle øvelser og fortælle om mulighederne for evt. at oprette et hold på Øland.

Kirsten er certificeret golf fysioterapeut.

Tilmeldelse på ejbering@hotmail eller tlf. 28401966 SENEST 3. januar 2019.

Del
Translate »